ほうれん草とじゃがいものソテー
材料
ほうれん草
40g
じゃがいも
20g
バター
2g
コーン
5g
塩
0.5g
作り方
ほうれん草(40g)を1cmの長さ切る。
じゃがいも(20g)を薄切りにする。
熱したフライパンにバター(2g)を入れ、2を炒め、軟らかくなったらほうれん草を入れ、ほうれん草がしんなりしてきたら、コーン(5g)を入れ、少し炒める。
3に塩(0.5g)で味つけをする。